お目々に優しいお弁当

今日のお弁当の森林感･･･(゜゜)

昨日、午後から健康診断だったんだけど、

診断が終わったのが3時過ぎで、

すごくお腹すいてお腹すいて。

パスタとおにぎり食べてしまったんだよね・・・（怖

しかも中途半端な時間に食べたからか、ずっっっっとお腹いっぱいで。

なんなら一晩たった今でもまだ満腹で、、、

もはや胃もたれに移行した気が。

なので、炭水化物食べる気力が無くて玄米の代わりにブロッコリー。ｗ

あと玉ねぎと人参の鶏つくね。

と、焼き芋･･･は食べる気力があったら食べる。ｗ

年内でとりあえず2キロ痩せたいーーー

今週も鶏胸肉を大量に使って。

胸肉は最近業務用スーパーで2キロ買ってきてます。ｗ

それをフープロで挽肉にして・・・。小分けにして・・・。

半分の1キロはだいたいお弁当用につくねかナゲットで大量作成！

玉ねぎ1個と人参1本分のみじん切りとしょうがもたっぷり入れたので結構ヘルシーだと思うの！

このタッパ2つ分と、冷凍用の大きめのやつも作れたからたくさんできたー＾＾

当分もちそう♡

安納芋を楽天でたくさん購入したのでおやつ用に甘煮＾＾

安納芋にしてはちょっと甘みがふつう？

だったけど、焼いても蒸しても煮ても食感はしっとりで美味しい＾＾♩

もそもそしないだけ嬉しいな！

来週のお弁当はどうしましょ。

とりあえず痩せるまでは胸肉を摂取したい。。。！

がんばろう。